2018-05-28 シャケほぐし弁当 ごはん シャケをほぐしたやつ ゆで卵 ウインナーとピーマンの炒め物 ミニトマト ごぼうの練り物 今朝妻が、焼いたシャケを運んでいる途中に落としてしまい、シャケがボロボロに。そこでシャケをほぐしたやつをご飯の上に乗っけることになりました。臨機応変、妻さすが。骨を取ってくれていたので食べやすいし、うまかたです!妻に感謝です。