ごはん 明太子 からあげ かぼちゃの煮付け ブロッコリー ゆでたまご ミニトマト 今年最後のお弁当。大好きな唐揚げと明太子がどっしり入っています。もちろんうんまい！今年も本ブログを見ていただきありがとうございました。来年もよろしくお願いします。来…

ごはん 梅干し 豚の生姜焼き 千切りキャベツ ゆでたまご ミニトマト 妻が週末の旅行に備えて早起きをはじめました。旅行の出発が朝の4時くらいになるため、体を慣れさせているようです。睡眠時間が短くなって当日体調不良にならないか心配です（笑）

コロッケサンド タマゴサンド 自家製からあげ ミニトマト 大好きなコロッケと唐揚げ！しかもサンドイッチ！うんまいよー！

ごはん 明太子 銀ジャケ つくね串 ゆでたまご ブロッコリー ミニトマト うんまい！あと少しで年末！がんばる！

ごはん 梅干し からあげ(冷凍 磯辺揚げ(冷凍(夫 つくね串(冷凍(妻 エビシューマイ(冷凍 ゆでたまご ピーマンのお浸し ミニトマト 明日から3連休！に備えてパワーつけてなんとか今日の仕事を乗り切ります！

高菜のペペロンチーノ(市販の素) ミニトマト にんにくすごい！パワーでる！

かおりごはん 手作りハンバーグ 大根のツナサラダ ゆでたまご ミニトマト 磯辺揚げ(夫 つくね串(妻 妻手作りのハンバーーーグ！うんまーーーい！

ごはん 梅干し 頂き物のオニオンウインナー 銀ジャケ ゆでたまご ブロッコリー ミニトマト 妻の実家からお歳暮が届きました。ウインナーやハムの詰め合わせ。人様から頂いたものっておいしいですよね。うんまい！

ごはん 梅干し 唐揚げ(冷食 エビシューマイ(冷食 夫のみ磯辺揚げ(冷食 ピーマンとウインナーの炒め物 ゆでたまご ミニトマト 明日から週末だあ！今日は冷凍食品祭りだ！

ナポリタン ゆでたまご 味は薄めでヘルシー？なナポリタンです。気を使ってくれたのかな？

ゆかりごはん スタミナ肉じゃが ブロッコリーの胡麻和え つくね串 ゆでたまご ミニトマト 昨日はいつもより早く寝ました。妻が21時半、夫の僕は22時に寝たのですが、夫婦共々いつも通りの起きる時間より遅くに起きました。全部冬のせいですね。

ごはん 梅干し 銀ジャケ ピーマンのお浸し エビシューマイ ちくわの磯辺揚げ(夫だけ) ゆでたまご ミニトマト 今週末一気に寒くなりましたね。我が家では週末にエアコンの掃除をするつもりでしたが、すっかり忘れてしまいました。でも、ヒーター的なものがあ…

銀ジャケときのこのペペロンチーノ ミニトマト シャケがいいアクセントになって最初から最後までおいしくいただけました。妻パスタ作るのうまいです。うんまい！

ごはん かおりふりかけ からあげ 銀ジャケ ゆでたまご 大根サラダ ミニトマト 妻は健康診断のためお弁当はなしです。「おいしそう。。」と嘆いていたので実際に食べた感想をシェアしときます。うんまい！！！

タマゴサンド ツナサンド ハムチーズサンド コストコで買ってきたパンを使ったサンドイッチ。もっちもちでうんまいよー。※昨日は妻が弁当の写真を撮ったスマホを家に忘れたせいでブログ更新できませんでした。

ごはん 梅干し コロッケ つくね串 小松菜のにんにく炒め ゆでたまご ミニトマト そういうことです。

ごはん とりそぼろ レタス ミニトマト ハム ゆでたまご こんにちは妻のいどにゃんです。 疲労の溜まった金曜日、弁当はコンビニで買うてくれと言うと、とりそぼろサラダ弁当が出来上がってました。夫ありがとう！昨日はいい肉の日だったので家で焼肉をしまし…

ごはん オリジナルとりそぼろ 銀ジャケ ピーマンのお浸し エビシューマイ ゆでたまご ミニトマト だんだん体調回復してきた！

ごはん サンマの塩焼き かぼちゃの煮付け きゅうりの中華和え ゆでたまご ミニトマト 本日も体調が悪い夫です。今日は会社を休んで家でゆっくりしています。食べて寝て回復する！

ごほん 梅干し からあげ ほうれん草のお浸し もやしのゆかり和え ゆでたまご ミニトマト 風邪ひいたかもです。お弁当でちょっと元気出た。うんまい！早よ帰ろっと。

ごはん 銀ジャケ ピーマンとウインナーの炒め物 ゆでたまご イカの練り物 ミニトマト 久々銀ジャケ。普通のシャケと比べて脂の乗りと味が全然違います。もちろん、銀ジャケの方がうんまい！

ごはん 梅干し 鮭 ゆでたまご 菊菜のお浸し ミニトマト エビシューマイ(夫) 更新遅れました！うんまいですよー！

ごはん 骨なし鯖の塩焼き ナスとひき肉の炒め物 ミニトマト こんにちは。妻のいどにゃんです。 最近体調不良気味だったので夫にお弁当を作ってもらっていました。今日は元気になりました、夫ありがとう！ ナスの炒め物が甘辛でとても美味しいです。虫歯予防…

ゆかりごはん ピーマンとウインナーの炒め物 ミニトマト 夫の僕が作る定番メニューといえばピーマンとウインナーの炒め物。ニンニクも合わせて炒めるとおいしいんですよね。ささっと作れてうんまいのです！

明太子スパ つくね串 ミニトマト 本日はお米を炊くのを忘れていたため、パスタになりました。日曜日ゴロゴロし過ぎたせいで頭が回ってなかったんですかね。明日はお米！（の予定）

さつまいもごはん 焼肉(玉ねぎとにんじん) 小松菜のじゃこ炒め ゆでたまご お弁当に牛肉が入っているなんて珍しい！我が家ではなかなか出てこない牛肉。お肉はやっぱり牛が1番ですね。高級な味がします（大げさ）。

ゆかりごはん ピーマンとウインナーの炒め物(ニンニク入り) ごぼうの練り物 つくね串 エビシューマイ ミニトマト こんにちは。妻のいどにゃんです。 今日は夫にお弁当を作ってもらいました。ありがとう！ 夫版のピーマンとウインナーの炒め物にはニンニクが…

ゆかりごはん からあげ ピーマンとウインナーの炒め物 大根と鰹節の和え物 ゆでたまご ミニトマト 味の素のCMで気になっていたジューシーな唐揚げ。確かにこれはジューシーだ。うん、ジューシー。ジューシーーー！！！

ごはん 梅干し 大根と豚肉の中華炒め ゆでたまご かぼちゃの煮物 つくね棒 ミニトマト 妻が自己流で作った大根と豚肉の中華炒めがうんまい！とろみがポイントかな。ご飯が進む進む。

そぼろごはん しゃけ ゆでたまご 里芋の煮物 大根葉の炒め物 秋っぽいお弁当。色味といい、中身といい。うんまいですよー！