ごはん 鯖の塩焼き（骨なし） ピーマンのにんにく炒め ミニトマト エビシューマイ 妻が出張中で家にいないので弁当は夫の僕分だけです。自分で作ると好きなおかずを入れられるのがいいですね。パワーが出そうなお弁当に仕上がりました。パクパクっと完食です…