ごはん 明太子 鯖のみりん干し（骨なし） ゆで卵 ミニトマト ブロッコリー ささみのシソ巻き揚げ おかずが豪華なお弁当。最近骨なし魚にはまっていてスーパーで買う魚はほとんど骨なしです。特に骨が多い鯖なんかは骨なし以外に考えられなくなってきました。…