2018-06-26 やったね!イカフライ弁当 ごはん イカフライ 肉じゃが ウインナーとピーマンの炒め物 ゆで卵 ミニトマト ごはんの上にどどーんと乗っかったイカフライ、うんまい!最近スーパーで冷凍のフライが売られているのを発見してから、よくフライを買うようになりました。冷凍されているフライは揚げるだけでいいので手間がかからないのがいいですね。夫の僕もフライを揚げたいのですが、「危険!」ということで妻から許しがなかなか得られません。