2018-06-14 鶏むね肉のスパイス炒め ごはん 菜めし 鶏むね肉のスパイス炒め レタス ミニトマト ゆで卵 かぼちゃの煮付け 妻力作のお弁当。栄養たっぷりです。鶏むね肉はパサパサしてなくてしっとり。特性スパイスがよく効いていてうんまい!