シャケ明太弁当（シャケ骨なし）

• ごはん
• シャケ
• 明太子
• ゆで卵
• ミニトマト
• プチアメリカンドッグ（夫だけ）
• ほうれん草のお浸し
• ウインナー

先日このブログで魚の骨が多すぎると訴えた効果があったのか今日のシャケは骨なしでした。妻ありがとー。骨がないと食べやすくていいですね。