ごはん 梅干し コロッケ つくね串 小松菜のにんにく炒め ゆでたまご ミニトマト そういうことです。

ごはん とりそぼろ レタス ミニトマト ハム ゆでたまご こんにちは妻のいどにゃんです。 疲労の溜まった金曜日、弁当はコンビニで買うてくれと言うと、とりそぼろサラダ弁当が出来上がってました。夫ありがとう！昨日はいい肉の日だったので家で焼肉をしまし…

ごはん オリジナルとりそぼろ 銀ジャケ ピーマンのお浸し エビシューマイ ゆでたまご ミニトマト だんだん体調回復してきた！

ごはん サンマの塩焼き かぼちゃの煮付け きゅうりの中華和え ゆでたまご ミニトマト 本日も体調が悪い夫です。今日は会社を休んで家でゆっくりしています。食べて寝て回復する！

ごほん 梅干し からあげ ほうれん草のお浸し もやしのゆかり和え ゆでたまご ミニトマト 風邪ひいたかもです。お弁当でちょっと元気出た。うんまい！早よ帰ろっと。

ごはん 銀ジャケ ピーマンとウインナーの炒め物 ゆでたまご イカの練り物 ミニトマト 久々銀ジャケ。普通のシャケと比べて脂の乗りと味が全然違います。もちろん、銀ジャケの方がうんまい！

ごはん 梅干し 鮭 ゆでたまご 菊菜のお浸し ミニトマト エビシューマイ(夫) 更新遅れました！うんまいですよー！

ごはん 骨なし鯖の塩焼き ナスとひき肉の炒め物 ミニトマト こんにちは。妻のいどにゃんです。 最近体調不良気味だったので夫にお弁当を作ってもらっていました。今日は元気になりました、夫ありがとう！ ナスの炒め物が甘辛でとても美味しいです。虫歯予防…

ゆかりごはん ピーマンとウインナーの炒め物 ミニトマト 夫の僕が作る定番メニューといえばピーマンとウインナーの炒め物。ニンニクも合わせて炒めるとおいしいんですよね。ささっと作れてうんまいのです！

明太子スパ つくね串 ミニトマト 本日はお米を炊くのを忘れていたため、パスタになりました。日曜日ゴロゴロし過ぎたせいで頭が回ってなかったんですかね。明日はお米！（の予定）

さつまいもごはん 焼肉(玉ねぎとにんじん) 小松菜のじゃこ炒め ゆでたまご お弁当に牛肉が入っているなんて珍しい！我が家ではなかなか出てこない牛肉。お肉はやっぱり牛が1番ですね。高級な味がします（大げさ）。

ゆかりごはん ピーマンとウインナーの炒め物(ニンニク入り) ごぼうの練り物 つくね串 エビシューマイ ミニトマト こんにちは。妻のいどにゃんです。 今日は夫にお弁当を作ってもらいました。ありがとう！ 夫版のピーマンとウインナーの炒め物にはニンニクが…

ゆかりごはん からあげ ピーマンとウインナーの炒め物 大根と鰹節の和え物 ゆでたまご ミニトマト 味の素のCMで気になっていたジューシーな唐揚げ。確かにこれはジューシーだ。うん、ジューシー。ジューシーーー！！！

ごはん 梅干し 大根と豚肉の中華炒め ゆでたまご かぼちゃの煮物 つくね棒 ミニトマト 妻が自己流で作った大根と豚肉の中華炒めがうんまい！とろみがポイントかな。ご飯が進む進む。

そぼろごはん しゃけ ゆでたまご 里芋の煮物 大根葉の炒め物 秋っぽいお弁当。色味といい、中身といい。うんまいですよー！

たらこスパゲティ こんにちは妻のいどにゃんです。 今日は夫に弁当を作ってもらいました(やる気がなかったので笑)。 お米が尽きたので今日も小麦粉由来です。お米は本ブログを読んでくれた母が明日持ってきてくれることになりました。母、ありがとう〜〜！

たまごサンド からあげ 春巻き ミニトマト キウイ 弁当ブログ始まって以来のサンドイッチ！しかもデザートつき。どこかのカフェで出てきそうなメニューです。おかずの春巻きと唐揚げもいい！たまには米以外もいいですね。★妻のお母さんへ お米がなくなりまし…

ごはん 梅干し アジフライ 小松菜のじゃこ炒め ミニトマト ゆで卵 またフライ！夫の僕大歓喜！毎日フライがいいですね。イカフライ、エビフライ、トンカツ、なんでもこいです。

ごはん 梅干し しゃけ ピーマンのおひたし コロッケ ミニトマト 昨夜は鍋と揚げ物という夫大歓喜の晩御飯でした。お弁当は揚げ物の残りのコロッケが入っています。昨夜に引き続き僕、大歓喜です！うんまい！

明太子パスタ エビシューマイ ミニトマト 週明けからパスタ！パスタ好き！あっ、スプーン持ってきてしまった。。フォークほしい。。

ゆかりごはん 鰆の西京焼き ウインナーとピーマンの塩コショウ炒め 春巻き ミニトマト すっかり朝夕は寒くなりましたね。そろそろ冬でしょうか。季節では秋が好きなので冬にはもう少し休んでもらいたいところです。あっ、お弁当ですか？もちろん、うんまいで…

たらこパスタ エビシューマイ ミニトマト 妻のいどにゃんです。 今日は(めんどくさかったので)夫に弁当を作ってもらいました！ありがとう素敵な夫！ これは茹で時間が5分のパスタなのですが、弁当用は伸びることを考慮して3分にしています。芯が残るのではと…

・梅干しごはん ・しゃけ ・じゃがいもの練り物 ・ブロッコリーの胡麻和え ・ミニトマト今日はヘルシーなお弁当。食欲の秋で最近食べ過ぎ気味な夫婦にぴったりです。もちろん、うんまい！

ゆかりごはん エビシューマイ 春巻き からあげ 小松菜とじゃこの炒め物 ミニトマト 中華弁当（冷凍食品）祭りだあ！うんまいです。

オムライス 妻のいどにゃんです。 夫がブログ更新を辞めたがっていますが、なんとか続けるよう説得中です。 ケチャップでメッセージを書いてみましたが、きっとぐちゃぐちゃになって読めてないことでしょう…追記 夫です。毎日見ていただいている方のためにも…

ごはん 赤魚の麹漬け レタス ミニトマト さつまいもと蓮根のデパ地下風 練りもの 妻がつくれぽを見て昨夜作ったさつまいもと蓮根のデパ地下風を弁当にも入れました。鶏肉も入っていてうんまい。赤魚もうんまいですよー。今週もあと一息。頑張りましょう！マ…

明太子スパゲティ ブロッコリー ミニトマト ゆで卵 夫の僕の希望により今日は明太子スパゲティです。さつまいも料理はちょっとお預けですね。パスタはたまに無性に食べたくなるのです。今日もうんまい！

さつまいもごはん から揚げ ミニトマト ゆで卵 レタス 大学芋 さつまいもごはんに大学芋。いもいもいもづくしです。芋好きなので嬉しいですね。明日も芋の予感。。

さつまいもごはん にんじんしりしり エビシューマイ 白菜とゴマの和え物 鰆の西京焼き 昨日は夫婦の両家が集まって芋掘り&バーベキューを行いました。去年も同じ時期に行ったのでもう定例イベントですね。さっそく掘った芋を使って芋ごはんにしました。掘り…

ごはん うなぎ エビシューマイ レタスとハムのサラダ 今日も妻は出張中。その隙に大事にとっておいた冷凍のうなぎの蒲焼をお弁当に載せました！！うんますぎる！妻には内緒です（すぐバレる）。