ごはん シャケ ソーセージとピーマンの炒め物 エビシューマイ ゆで卵 今日は妻が出張で家にいなかったので夫の僕が自分の分だけお弁当を作りました。もう弁当を作るのに慣れましたね。サクッと作れてしかもうんまい！（こんなこというと、妻に「これから弁当…